Мой портрет в лучах солнца

В период подготовки выпускников к сдаче ОГЭ очень важна психологическая поддержка.
Ситуация экзамена непростая сама по себе. Усложняется еще тем, что человек начинает тревожиться, переживает по поводу экзаменов.
Повышенная тревога (сильное волнение, беспокойство) мешают сосредоточиться, снижает концентрацию внимания, память, работоспособность. И чем больше человек тревожится, тем меньше у него сил остается на учебу, на подготовку к экзаменам.
Очень часто в минуты волнения даже те ребята, которые хорошо изучили предмет, теряются и не могут продемонстрировать свои знания, получая результаты ниже, чем хотелось. Поэтому в процессе подготовки к единому государственному экзамену очень важно уделить достаточно времени выработке психологической устойчивости.
Педагог-психолог МБОУ СОШ N13 г. Донецка Смирнова В.С. провела с обучающимися 9 класса тренинг “Билет N 13”, который был направлен на снижение тревоги и активизации внимания, памяти, мышления. Ребята с большим интересом включались в работу, выполняя различные упражнения: «Бегущие огоньки», «Ассоциации», «Проект зона риска», «Мой портрет в лучах солнца», «Мои успехи», «Молодец», «Волшебный лес».
Учащимся занятие очень понравилось, они получили массу положительных эмоций, узнали как вести себя в период подготовки к экзаменам и ждут с нетерпением следующих тренингов.

Педагог-психолог МБОУ СОШ N 13 г. Донецка Смирнова В. С.

WhatsApp Image 2023-03-22 at 09.27.34

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.